Velen van ons kennen dit gevoel van zware benen. Meestal zijn het vrouwen die zich zorgen maken. Ongeveer 70% van hen heeft er last van, op zijn minst periodiek.

Symptomen

Dit gevoel van zware benen gaat vaak gepaard met spierkrampen, de indruk gevoelloze benen of mieren in de benen te hebben, gezwollen en pijnlijke enkels. Op de huid van de benen kunnen ook kleine rode, verwijde bloedvaatjes verschijnen (teleangiëctasieën).

Oorzaken

Deze pijnen worden veroorzaakt door een slechte veneuze terugstroom tussen de benen en het hart. Vrouwen hebben er meer last van dan mannen, en overgewicht, zwangerschap, erfelijkheid en werkhouding (vooral staan en lopen) zijn verergerende factoren.

Oplossingen

Er bestaan veel eenvoudige oplossingen om het gevoel van zware benen te verminderen, zoals wandelen, uw douche afmaken met een koude waterstraal, uw benen masseren of zelfs uw benen 's nachts hoog houden. Dit alles stimuleert de bloedsomloop.

Marc de raisin (gemaakt van rode wijnstok) is ook zeer effectief bij het verlichten van zware benen. Het is een uitstekend tonicum en antioxidant dat helpt lelijke bobbels, het gevoel van zware benen en sinaasappelhuid te verminderen.

Chrysanthellum americanum heeft ook een bewezen doeltreffendheid bij zware benen omdat het de bloedcirculatie in de onderste ledematen verhoogt en een positief effect heeft op de doorlaatbaarheid en kwetsbaarheid van de haarvaten. Het heeft ook een gunstig effect op triglyceriden (alles is met elkaar verbonden).

Deze twee planten werken in de diepte en hun doeltreffendheid zal na enige tijd merkbaar zijn (afhankelijk van het product, tussen 10 dagen en 3 weken).

Om je heel snel te verlichten, zijn er balsems. Deze hebben een snellere werking omdat ze snel in het lichaam doordringen. De applicatie wordt over het algemeen 's morgens en 's avonds gedaan. Het wordt zeer gewaardeerd door mensen die een baan hebben waarbij zij de meeste tijd lopend of staand doorbrengen en ook door wandelaars om snel de door het lopen en de warmte gezwollen benen en voeten te verlichten. Over het algemeen begint men met het gebruik van de balsem en een van de genoemde planten (druivendraf of chrysanthellum) om sneller effect te hebben en tenslotte de balsem slechts af en toe te gebruiken wanneer dat nodig is. Het is belangrijk de juiste balsem te kiezen die een combinatie van plantenextracten en essentiële oliën bevat die de bloedsomloop bevorderen en het ongemak van zware benen verminderen.